نمایش دادن همه 9 نتیجه

نمایش 9 24 36

ذن در هنر کمانگیری

60,000 تومان
نويسنده: اويگن هريگل مترجم: ع. پاشايی

هاتایوگا پرادیپیکا (نوری بر هاتایوگا)

120,000 تومان
سواتماراما ترجمه: جلال موسوی نسب - بيتا هدايتی

سواتماراما در هاتايوگا پراديپيكا سخني از كنترل خويش و نظم به ميان نمي‌آورد و با اين گفته شروع مي‌كند كه شما بايد ابتدا كل بدن را خالص كنيد، معده، روده‌ها، سيستم اعصاب و ديگر سيستم‌ها را. يعني بايد ابتدا تمرينات نظافتي و پس از آن، آسانا و پراناياما را انجان دهيد. خودكنترلي و خودنظمي بايد از بدن شروع شود و اين خيلي راحت‌تر خواهد بود. آسانا و پراناياما در حقيقت همان نظم هستند و كامبهاكا يك نوع خودكنترلي است. در حالت پادماسانا براي 15 دقيقعه بنشينيد، اين يك خودنظمي است. چرا شما با ذهن خئد مي‌جنگيد؟ شما قدرت جنگيدن با ذهن خود را نداريد و اگر با افكار خود بجنگيد، در حقيقت عليه خود مي‌جنگيد.

 

هنـر وانهادگی

70,000 تومان
نويسنده: سير بدرالدين موسوي‌نسب