اطلس چاکرا (راهنمای کاربردی و عملی کار با چاکراها) (با CD)
کالاشاترا گووین دا
ترجمه: مهناز مشرقی
مراقبه (مدیتیشن) چیست؟
۱- با مراقبه می توان نیرو و انرژی پنهان و درونی خود را تحت کنترل در آورده، از آن بهره و استفاده کامل ببریم.
۲- درک و فهم دیگران در تمام ارتباطات.
۳- سفر از دنیای مادی از طریق جسم به دنیای روح و روان و معنویت
آیا می دانید متعلق به کدام چاکرا هستید؟
به کمک یک تست چاکرایی متوجه خواهید شد.
چگونه می توانیم انرژی را به جریان بیندازیم و تمام مشکلات جسمانی و روحی خود را که به صورت مسدود وجود داند شناسایی نموده، آنها را برطرف کنیم.
پایه و اساس کار با چاکراها به دست آوردن طلاعاتی در مورد اوراء، پرانا، کندالینی و نقاط مهم اعصاب در چاکراهای کف دست و پا می باشد.
اعتراف (تجربه و هنر زندگی ۸)
لئو تولستوی
مترجم: آبتین گلکار
«پنج سالی بود که رفته رفته چیز عجیبی برایم اتفاق می‌افتاد: نخست دقایقی سردرگم می‌شدم و زندگی‌ام متوقف می‌شد، انگار نمی‌دانستم چگونه باید زندگی کنم و چه باید بکنم. خودم را گم می‌کردم و درمانده می‌شدم. ولی این حالت می‌گذشت و زندگی را به شیوهٔ پیشین ادامه می‌دادم. سپس این دقایق سردرگمی بیشتر و بیشتر شد و درست به همان شکل. این توقف‌های زندگی همیشه به شکل پرسش‌های یکسانی بروز می‌یافت: برای چه؟ خب، بعد چه؟ ... پرسش من، همان پرسشی که مرا در پنجاه سالگی به خودکشی سوق می‌داد، پرسش بسیار ساده‌ای بود که در وجود هر انسانی نهفته است. پرسشی که زندگی بدون آن ممکن نیست، همانطور که من در عمل داشتم این را تجربه می‌کردم. پرسش این بود: حاصل کل زندگی من چه خواهد بود؟ یا به بیانی دیگر: آیا در زندگی من معنایی هست که با مرگی که به طور حتم در انتظار من است از میان نرود؟»
اعترافات آگوستین قدیس 💯
آگوستین قدیس
ترجمه: افسانه نجاتی
کتاب «اعترافات آگوستین قدیس» یکی از مشهورترین آثار مارکوس اورلیوس اوگوستینوس معروف به سنت اوگوستین فیلسوف و اندیشمند مسیحی در سال‌های ابتدایی قرون وسطی است. کتاب اعترافات این متفکر از آثار بزرگ قرن چهارم میلادی است که هم یک حدیث نفس بوده و در عین حال بیان اعتقادات و خاطرات وی را هم در بر می‌گیرد.
سنت آگوستین چهره پویایی در دینداری مسیحیت بوده که از ابتدا تا انتهای شکل‌گیری اعتقادات مسیحی‌اش، فراز و فرودهای زیادی داشته است. این اندیشمند مسیحی حتی مدتی آیین مانوی داشته است. او در مسیر تغییر و تحول افکارش، در مقاطع مختلف رساله اعترافاتش، دیدگاه‌ها، ادیان و مذاهب مختلف را نقد می‌کند. به عنوان مثال دیدگاه مانویان یکی از مباحثی است که سنت آگوستین در کتابش آن را با دیدگاه پایانی‌اش مقایسه می‌کند. از مناظری می‌توان آگوستین مقدس را به امام محمد غزالی که برای رسیدن به اعتقاد نهایی‌اش از فراز و فرودهای بسیاری گذر کرد، شبیه دانست.
اعترافات قدیس آگوستین 💯
آگوستین قدیس
ترجمه: سایه میثمی
کتاب «اعترافات آگوستین قدیس» یکی از مشهورترین آثار مارکوس اورلیوس اوگوستینوس معروف به سنت اوگوستین فیلسوف و اندیشمند مسیحی در سال‌های ابتدایی قرون وسطی است. کتاب اعترافات این متفکر از آثار بزرگ قرن چهارم میلادی است که هم یک حدیث نفس بوده و در عین حال بیان اعتقادات و خاطرات وی را هم در بر می‌گیرد.
سنت آگوستین چهره پویایی در دینداری مسیحیت بوده که از ابتدا تا انتهای شکل‌گیری اعتقادات مسیحی‌اش، فراز و فرودهای زیادی داشته است. این اندیشمند مسیحی حتی مدتی آیین مانوی داشته است. او در مسیر تغییر و تحول افکارش، در مقاطع مختلف رساله اعترافاتش، دیدگاه‌ها، ادیان و مذاهب مختلف را نقد می‌کند. به عنوان مثال دیدگاه مانویان یکی از مباحثی است که سنت آگوستین در کتابش آن را با دیدگاه پایانی‌اش مقایسه می‌کند. از مناظری می‌توان آگوستین مقدس را به امام محمد غزالی که برای رسیدن به اعتقاد نهایی‌اش از فراز و فرودهای بسیاری گذر کرد، شبیه دانست.
اعترافات 💯
نویسنده: ژان ژاک روسو
مترجم: محمود بهفروزی
کتاب اثری خودزندگی‌نامه‌ای از یکی از برجسته‌ترین فیلسوفان عصر روشنگری است که در آن، نویسنده با صراحتی کم‌سابقه داستان زندگی خود را از دوران کودکی فروتنانه‌اش در ژنو تا سال‌های پایانی عمر در تبعید روایت می‌کند.
این کتاب به بررسی عمیق تجربه‌های شخصی، کشمکش‌های درونی و مسیر فکری نویسنده می‌پردازد و در عین حال، تصویری گسترده از شکل‌گیری اندیشه‌های فلسفی او درباره آموزش، سیاست و اخلاق ارائه می‌دهد. روسو در این اثر، زندگی خود را نه صرفاً به عنوان مجموعه‌ای از رویدادها، بلکه به عنوان فرایندی برای فهم خویشتن و جهان پیرامون بازگو می‌کند.
روایت درونی و تأمل‌گرایانه او، خواننده را با ذهنیت فردی روبه‌رو می‌سازد که درگیر پرسش‌های بنیادین درباره حقیقت، عدالت، طبیعت انسان و جامعه است. روسو در خلال شرح زندگی خود، از روابط انسانی، دوستی‌ها، تعارض‌ها و رنج‌های شخصی نیز سخن می‌گوید و آنها را در پیوند با شکل‌گیری دیدگاه‌های فلسفی‌اش قرار می‌دهد.
ویژگی برجسته این اثر، صداقت و صراحت بی‌پرده آن در بیان احساسات و تجربه‌های شخصی است؛ امری که در زمان خود بی‌سابقه بود و بعدها تأثیر عمیقی بر شکل‌گیری سنت خودزندگی‌نامه‌نویسی در ادبیات غرب گذاشت.
در مجموع، اعترافات نه تنها شرح زندگی یک فیلسوف، بلکه تأملی عمیق بر رابطه میان تجربه زیسته و شکل‌گیری اندیشه است؛ اثری که همچنان به عنوان یکی از مهم‌ترین متون در تاریخ ادبیات خودزندگی‌نامه‌ای و اندیشه مدرن شناخته می‌شود.
اعتقاد بدون تعصب (تجربه هنر و زندگی ۱۵)
محمود حبیبی
افسانه کاریزما
نويسنده: اوليويا فاكس كابان
مترجم:سعيد ياراحمدی
افسانه کاریزما این ایده است که کاریزما یک ویژگی اساسی و ذاتی است - شما یا آن را دارید (بیل کلینتون، استیو جابز، اپرا) یا ندارید. اما همانطور که اولیویا فاکس کابان فاش می کند این به سادگی درست نیست. رفتارهای کاریزماتیک توسط هرکسی قابل یادگیری و تکمیل است. کابان با تکیه بر تکنیک هایی که در ابتدا برای هاروارد و MIT توسعه داد، کاریزما را به اجزای آن تقسیم می کند. کاریزماتیک تر شدن به معنای تغییر شخصیت اساسی شما نیست. این در مورد اتخاذ یک سری شیوه های خاص است که با شخصیتی که قبلاً دارید مطابقت دارد. افسانه کاریزما به شما نشان می دهد که چگونه تأثیرگذارتر، متقاعدتر و الهام بخش تر شوید.
افسردگی کاملا مخفی
نويسنده : مارگارت رابينسون روترفورد
مترجم :مرضيه مروتی
وقتی زندگی‌ات بی‌نقص به نظر می‌رسد، اما در سکوت در حال فروپاشی هستی...
اگر طوری بزرگ شده‌ای که باور داشته‌ای احساسات دردناک نشانه‌ی ضعف هستند، یا اگر آسیب‌پذیر بودن همیشه برایت ناامن بوده، ممکن است با ساختن یک زندگی بی‌نقص ظاهر، دوام آورده باشی — زندگی‌ای که در آن موفق، فعال و همیشه در خدمت دیگران به‌نظر می‌رسی.
اما مشکل چیست؟
در درون، از خودانتقادی و شرم لبریز شده‌ای، و نمی‌توانی به خودت اجازه دهی که ترس، خشم، فقدان یا سوگ را بیان کنی. می‌دانی چیزی درست نیست، اما دقیقاً نمی‌دانی چیست — فقط حس می‌کنی در تله افتاده‌ای و تنها هستی.
اگر این توصیف به نظر آشنا می‌رسد، ممکن است دچار افسردگی پنهان در قالب کمال‌گرایی (PHD) باشی.
با این راهنمای دلسوزانه، فرایند درک کمال‌گرایی‌ات را آغاز خواهی کرد، باورهای مخرب را شناسایی می‌کنی، و با احساساتی که برای مدت طولانی سرکوب شده‌اند، ارتباط برقرار می‌کنی. همچنین نکاتی عملی برای ساکت کردن صدای انتقادگر درونی‌ات و راهکارهایی قدرتمند برای کنار آمدن با احساسات دشوار خواهی یافت.
و از همه مهم‌تر، می‌آموزی که درخواست کمک نشانه‌ی ضعف نیست، بلکه نشانه‌ی قدرت است.
اگر آماده‌ای که دیگر پنهان نشوی و مسیر شفا را آغاز کنی، این کتاب تحول‌آفرین، راه را به تو نشان خواهد داد — در هر گام ناقص اما شجاعانه‌ای که برمی‌داری.
