در این کتاب، دانیل لیبرمن تحولات عمده‌ای را که به سازگاری‌های کلیدی با بدن کمک کردند، روشن می‌کند: ظهور دوپا. تغییر به یک رژیم غذایی غیر میوه ای؛ ظهور شکار و گردآوری؛ و چگونه تغییرات فرهنگی مانند انقلاب های کشاورزی و صنعتی بر ما تأثیر فیزیکی گذاشته است. او نشان می‌دهد که چگونه افزایش نابرابری بین مجموعه‌ای از انطباق‌ها در بدن‌های عصر حجر ما و پیشرفت‌ها در دنیای مدرن باعث ایجاد یک تناقض می‌شود: طول عمر بیشتر اما افزایش بیماری‌های مزمن. و در نهایت - به طور تحریک آمیزی - او از استفاده از اطلاعات تکاملی برای کمک به تحریک، فشار دادن و گاهی اوقات حتی مجبور کردن ما برای ایجاد یک محیط مفیدتر و دنبال کردن سبک زندگی بهتر حمایت می کند.