۴ : دی ان ای پنهان آمازون، اپل، فیسبوک و گوگل
طي دو هفته گذشته، چهار غول تكنولوژي يعني اپل، فيسبوك، گوگل و آمازون توانسته‌اند بيشتر از تمام ديگر ساخته‌هاي بشري در طول تاريخ، ثروت و خدمات توليد كنند. آن‌ها فرصت‌هاي شغلي بسيار زياد، توليدات ناب، خدمات بسيار ارزنده و امنيت اقتصادي را براي انسان‌ها ايجاد كرده‌اند. به طوري كه در تاروپود زندگي ميلياردها انسان رخنه كرده‌اند. به طور خلاصه توانسته‌اند دنيا را به جاي بهتري براي زندگي تبديل كنند. اما رسانه‌هاي اجتماعي را در نظر بگيريد كه اطلاعات و تصاوير شخصي ما را پردازش كرده، مكالمات تلفني ما را شنود مي‌كنند و بدتر اينكه اين اطلاعات را به شركت‌هاي مورد هدف خود مي‌فروشند. با اينكه خيل عظيمي از خدمات آن‌ها براي ما رايگان است ولي بايد بدانيم كه آن‌ها خيرخواه بشر نيستند و اين درحالي است كه ما راغبانه تمام اطلاعات و اخبار زندگي شخصي خود را در اختيارشان قرار مي‌دهيم و خصوصي‌ترين لحظات زندگي‌مان را در آن‌ها به اشتراك مي‌گذاريم.
تختخوابت را مرتب کن (چیزهای کوچکی که می‌توانند زندگی‌ات و شاید دنیا را تغییر دهند)
روز هفدهم مه سال 2014، افتخار داشتم كه در جشن فارغ‌التحصيلي دانشجويان دانشگاه تگزاس در آستين سخنراني كنم. اگر چه خودم هم از همين دانشگاه فارغ‌التحصيل شده بودم، اما نگران بودم كه سخنان يك ژنرال جنگي كه عمرش را در جنگ سپري كرده، خيلي مورد استقبال دانشجويان كالج قرار نگيرد. اما وقتي ديدم آن‌ها با اشتياق براي شنيدن سخنراني‌ام آمده‌اند، بي‌نهايت شگفت‌زده شدم. گويا ده درسي كه در تمرينات نيروي دريايي ياد گرفته بودم، و اساس اظهاراتم را شكل مي‌دادند، مورد توجه جمعيت كثيري قرار گرفت. آن‌چه گفتم درس‌هايي ساده بود براي غلبه بر امتحانات تمرينات دريايي، اما هر ده تمرين براي مواجهه با چالش‌هاي زندگي نيز كاربرد داشت. همه ما مي‌دانيم كه زندگي، سخت و طاقت فرسات؛ ولي گاهي با انجام كارهايي پيش‌پاافتاده مي‌توان به نتيجه‌اي دست يافت كه زندگي را تحت تأثير قرار دهد. عمل بسيار ساده‌اي مانند مرتب كردن تختخواب هم مي‌تواند براي شروع يك روز نيروي انگيزشي شگفت‌آوري داشته باشد و رضايتي دروني براي به پايان رساندن يك روز خوب براي‌مان فراهم كند. براي تغيير جهان، اول تختخواب را مرتب كن.
راه‌حل جایگزین (رویارویی با مشکل بازیابی خویشتن و یافتن شادی)
شريل سندبرگ بعد از مواجهه با مرگ ناگهاني شوهرش احساس مي‌كرد كه ديگر هرگز خودش و بچه‌هايش طعم واقعي لذت و شادي را نخواهند چشيد. او درباره آن روزها مي‌نويسد: «تهي بودم؛ پوچي بي‌انتهايي كه قلب و سينه‌ام را پر كرده بود و قدرت تفكر و حتي نفس كشيدن را از من گرفته بود.» دوستش، آدام گرانت، استاد رشته روا‌نشناسي دانشگاه وارتون، به او گفت: «بعد از تجربه يك حادثه كشنده و دردناك، مي‌توان با برداشتن قدم‌هايي متمركز، دوباره به زندگي بازگشت. ما با ظرفيتي از قبل تعيين شده و بازگشت‌ناپذير متولد نشده‌ايم. بازگشت‌پذيري نوعي ماهيچه است كه هر كسي مي‌تواند آن را قوي و قوي‌تر كند.»