مولف : آنا لمبک

مترجم : فهیمه سادات کمالی

پرفروش فوری نیویورک تایمز و لس آنجلس تایمز
«درخشان… جذاب، ترسناک، قانع‌کننده و با استدلالی هوشمندانه.» — بث میسی، نویسندهٔ Dopesick

این کتاب دربارهٔ لذت است. همچنین دربارهٔ درد. اما مهم‌تر از همه، دربارهٔ چگونگی یافتن تعادل ظریف بین این دو است و اینکه چرا اکنون بیش از هر زمان دیگری، یافتن این تعادل حیاتی است. ما در دورانی زندگی می‌کنیم که دسترسی به محرک‌های با پاداش بالا و دوپامین زیاد بی‌سابقه است: مواد مخدر، غذا، اخبار، قمار، خرید، بازی، پیامک، محتوای جنسی، فیس‌بوک، اینستاگرام، یوتیوب، توییتر… تعداد، تنوع و شدت این محرک‌ها حیرت‌آور است. گوشی هوشمند به سوزن سرنگ مدرن تبدیل شده و به نسل دیجیتال، به‌صورت ۲۴ ساعته دوپامین دیجیتال تزریق می‌کند. از این رو، همهٔ ما در برابر مصرف افراطی اجباری آسیب‌پذیر شده‌ایم.

در کتاب Dopamine Nation، دکتر آنا لمبکه، روان‌پزشک و نویسنده، به بررسی کشفیات علمی هیجان‌انگیز جدید می‌پردازد که توضیح می‌دهند چرا جستجوی بی‌وقفهٔ لذت به درد منجر می‌شود… و راه مقابله با آن چیست. با ساده‌سازی پیچیدگی‌های علوم اعصاب و ارائهٔ استعاره‌هایی قابل فهم، لمبکه نشان می‌دهد که یافتن رضایت و ارتباط واقعی با دیگران به معنای کنترل سطح دوپامین است.

تجارب واقعی بیماران او، بافت جذاب روایت او را شکل می‌دهند. داستان‌های گیرا و پرتنش آنها از رنج و رستگاری، به همهٔ ما امید می‌دهد که بتوانیم مصرف خود را مدیریت کنیم و زندگی‌مان را متحول سازیم.

به طور خلاصه، کتاب Dopamine Nation نشان می‌دهد که راز یافتن تعادل، ترکیب علم میل و اشتیاق با خرد بازیابی و بهبود است.