۱۲ قانون زندگی (نوشداروی بی نظمی)
«12 قانون براي زندگي»، كتابي است كه از تركيب توصيههاي معقول نشات گرفته از تجربيات كلينيكي مولف و حكايات الهامبخش زندگي شخصياش؛ ذكر تجارب آكادميك او در زمينه روانشناسي و بيان تاريخي و روشنفكرانه مجموعه متنوعي از «كتابهاي مهم» ساخته شده است. خواننده كشف ميكند كه هر كدام از 12 قانون پيترسون، در يك فصل و به سبكي داستاني توضيح داده شده كه تركيبي از تشرهايي مانند «جورابت را بالا بكش» و «صاف بايست» و ... است. پيترسون علاقه دارد كه كلمه «بودن» را با حروف بزرگ بنويسد (براي تاكيد بيشتر) و در مورد «ظهور بنيادي، بيولوژيكي و غير تصادفي حقيقت» صحبت ميكند...
آرمان شهری برای واقع گراها و چگونه به آن برسیم
كتاب آرمانشهري براي واقعگراها، جزو معدود كتابهايي است كه همزمان شما را شگفتزده مي كند و افكار و ذهنياتتان را به چالش ميكشد. روتگر برگمن، با ارائه مثالهاي عملي از يك شهر كانادايي كه توانست كاملا بر فقر غلبه كند تا برنامه درآمد همگاني رئيس جمهور نيكسون كه قرار بود به ميليونها آمريكايي پول پرداخت شود، ما را به يك سفر تاريخي ميبرد كه ايدهها و چالشهاي جدي و فراجناحي در خود دارد، ايدههايي چالشي، كه بهنظر ميرسد زمان اجرايي كردنشان فرا رسيده است. تك تك پيشرفتهاي تمدن (از پايان يافتن عصر بردهداري تا دموكراسي)، همگي روياهاي دست نيافتني و آرمانشهر افرادي بود كه نه چندان قبلتر از ما زندگي ميكردند. كتاب برگمن، كه همزمان چالشي، و شوقانگيز است، ايدههاي آرمانشهريِ جديدي را مطرح ميكند؛ ايدههايي نظير ريشهكن كردن فقر و يك هفته كاري ۱۵ ساعته، كه احتمال دارد حتي در دوره زندگي ما هم به حقيقت بپيوندد. بهنظر ميرسد اين ايدهها، تنها راههاي باقيمانده براي رسيدن به يك دنياي واقعا بهترند.
پادشکننده
نویسنده: نسیم نیکلاس طالب
مترجم: نگار شاطریان
پادشکننده کتابی مستقل در مجموعه شاخص Incerto اثر نسیم نیکلاس طالب است که به بررسی کدورت، شانس، عدم قطعیت، احتمال، خطای انسانی، ریسک و تصمیمگیری در دنیایی که ما نمیفهمیم، میپردازد. دیگر کتابهای این مجموعه عبارتاند از: «تصادفی فریب خورده»، «قوی سیاه»، «پوست در بازی» و «تخت پروکروستس».
نسیم نیکلاس طالب، نویسنده پرفروش «قوی سیاه» و یکی از برجستهترین متفکران زمان ما، چگونگی پیشرفت در دنیایی نامطمئن را نشان میدهد.
همانطور که استخوانهای انسان وقتی تحت فشار و تنش قرار میگیرند قویتر میشوند و وقتی کسی سعی میکند آنها را سرکوب کند، شایعات یا شورشها تشدید میشود، بسیاری از چیزها در زندگی از استرس، بینظمی، نوسانات و آشفتگی سود میبرند. آنچه طالب شناسایی کرده و آن را «ضد شکننده» می نامد، آن دسته از چیزهایی است که نه تنها از هرج و مرج سود می برند، بلکه برای بقا و شکوفایی به آن نیاز دارند.
در «قو سیاه»، طالب به ما نشان داد که رویدادهای بسیار غیرمحتمل و غیرقابل پیشبینی تقریباً زیربنای همه چیز در دنیای ما هستند. در پادشکننده، طالب عدم اطمینان را در سر میگیرد و آن را مطلوب و حتی ضروری میسازد و پیشنهاد میکند که چیزها به شکلی ضدشکننده ساخته شوند. ضد شکنندگی فراتر از حالت ارتجاعی یا قوی است. انعطاف پذیر در برابر شوک ها مقاومت می کند و ثابت می ماند. ضد شکننده بهتر و بهتر می شود.
علاوه بر این، ضد شکننده در برابر خطاهای پیشبینی مصون است و از عوارض جانبی محافظت میشود. چرا دولت-شهر بهتر از دولت-ملت است، چرا بدهی برای شما بد است، و چرا آنچه ما «کارآمد» می نامیم اصلا کارآمد نیست؟ چرا واکنش های دولت و سیاست های اجتماعی از قوی ها محافظت می کند و به ضعیف ها آسیب می رساند؟ چرا باید قبل از شروع کار نامه استعفای خود را بنویسید؟ غرق شدن کشتی تایتانیک چگونه جان انسان ها را نجات داد؟ این کتاب شامل نوآوری با آزمون و خطا، تصمیمات زندگی، سیاست، برنامه ریزی شهری، جنگ، امور مالی شخصی، سیستم های اقتصادی و پزشکی می شود. و در سراسر، علاوه بر حکمت خیابانی چربی تونی از بروکلین، صداها و دستور العمل های حکمت باستان، از منابع رومی، یونانی، سامی، و قرون وسطی، بلند و واضح است.
پادشکننده طرحی برای زندگی در دنیای قو سیاه است.
پیام طالب عالمانه، شوخ، و شمایل شکن، انقلابی است: ضد شکننده، و فقط ضد شکننده، آن را خواهد ساخت.
ستایش ضد شکننده
"جاه طلب و قابل تامل . . . بسیار سرگرم کننده است.» - The Economist
«کتابی جسورانه که توضیح میدهد چگونه و چرا باید از عدم قطعیت، تصادفی و خطا استقبال کنیم. . . ممکن است زندگی ما را تغییر دهد.» - نیوزویک
تخت پروکروستس
نسیم نیکلاس طالب
ترجمه: طاهره شفیعی
نویسنده کتابهای کلاسیک مدرن، قو سیاه، فریب خورده تصادفی، و ضدشکننده، نسیم نیکلاس طالب، ایدههای عمدهای را به شیوهای بیان میکند که انتظارش را ندارید در این مجموعه از کلمات قصار و مدیتیشن - که اکنون با پنجاه درصد مطالب بیشتر از جلد گالینگور گسترش یافته است.
تخت پروکروستس عنوان خود را از اسطوره یونانی مردی گرفته است که بازدیدکنندگانش را با کشش یا بریدن اندامهایشان به تخت خود در حد کمال میرساند. این نمایانگر دیدگاه طالب از عوارض جانبی متمدنانه تمدن مدرن است - اصلاح انسانها برای ارضای فناوری، سرزنش واقعیت به دلیل عدم تناسب با مدلهای اقتصادی، اختراع بیماریها برای فروش دارو، تعریف هوش به عنوان آنچه می توان در کلاس درس آزمایش کرد، و متقاعد کردن مردم به اینکه شغل برده داری نیست. . بازیگوش و بیاحترامی، این کلمات قصار با افشای خود توهماتی که با آن زندگی میکردید اما هرگز تشخیص ندادید، شما را شگفتزده میکند. طالب با ترکیبی نادر از شوخ طبعی و خرد نیرومند، توهمات انسانی را شخم می زند و ارزش های کلاسیک شجاعت، ظرافت، و دانش را با بیماری های امروزی حیله گری، فضولی، و دروغگویی در تضاد قرار می دهد.
چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند: استرس و هر آنچه در موردش باید بدانیم
نویسنده: رابرت ام. ساپولسکی
مترجم: محمدعلی امام هادی
نخستی شناس مشهور رابرت ساپولسکی نسخه کاملاً اصلاح شده و به روز شده محبوب ترین اثر خود را با بیش از 225000 نسخه در حال چاپ ارائه می دهد.
اکنون در ویرایش سوم، کتاب تحسین شده و موفق رابرت ام ساپولسکی چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند، فصلهای جدیدی در مورد چگونگی تأثیر استرس بر خواب و اعتیاد، و همچنین بینشهای جدیدی در مورد اضطراب و اختلال شخصیت و تأثیر معنویت بر مدیریت استرس ارائه میکند.
همانطور که ساپولسکی توضیح می دهد، اکثر ما شب ها بیدار نمی مانیم و نگران این نیستیم که آیا جذام داریم یا مالاریا. در عوض، بیماریهایی که از آن میترسیم - و آنهایی که اکنون ما را آزار میدهند - بیماریهایی هستند که از تجمع آهسته آسیب ناشی میشوند، مانند بیماری قلبی و سرطان. وقتی نگران هستیم یا استرس را تجربه میکنیم، بدن ما همان پاسخهای فیزیولوژیکی را نشان میدهد که حیوان انجام میدهد، اما درگیری را به همان روش از طریق جنگ یا فرار حل نمیکنیم. با گذشت زمان، این فعال شدن پاسخ استرس ما را به معنای واقعی کلمه بیمار می کند.
با ترکیب تحقیقات پیشرفته با دوز سالم شوخ طبعی و توصیه های عملی، چرا گورخرها زخم نمی زنند توضیح می دهد که چگونه استرس طولانی مدت باعث ایجاد یا تشدید طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روحی، از جمله افسردگی، زخم، کولیت، بیماری قلبی و موارد دیگر می شود. همچنین راهنمایی های ضروری برای کنترل پاسخ های استرس ما ارائه می دهد. این نسخه جدید قول می دهد که جامع ترین و جذاب ترین نسخه باشد.
چک لیست: چطور کارها را درست انجام دهیم
نویسنده: آتول گوانده
مترجم: مریم شبیری
آتول گوانده در آخرین کتاب پرفروش خود نشان می دهد که ایده ساده چک لیست چه چیزی را در مورد پیچیدگی زندگی ما نشان می دهد و چگونه می توانیم با آن کنار بیاییم.
دنیای مدرن دانش فوق العاده ای به ما داده است. با این حال، شکستهای قابل اجتناب همچنان ما را در مراقبتهای بهداشتی، دولت، قانون، صنعت مالی – تقریباً در هر حوزهای از فعالیتهای سازمانیافته، آزار میدهد. و دلیل آن ساده است: حجم و پیچیدگی دانش امروزه از توانایی ما به عنوان افراد برای ارائه صحیح آن به مردم - به طور مداوم، صحیح و ایمن - فراتر رفته است. ما طولانیتر آموزش میدهیم، بیشتر تخصصی میشویم، از فناوریهای در حال پیشرفت استفاده میکنیم، و باز هم شکست میخوریم. آتول گوانده استدلال قانعکنندهای ارائه میکند که ما میتوانیم بهتر عمل کنیم، با استفاده از سادهترین روشها: چک لیست. در داستانهای جذاب، او آشکار میکند که چکلیستها چه کاری میتوانند انجام دهند، چه کاری نمیتوانند انجام دهند، و چگونه میتوانند پیشرفتهای چشمگیری را در زمینههای مختلف، از پزشکی و بازیابی بلایای طبیعی گرفته تا حرفهها و مشاغل مختلف، ایجاد کنند. و بینش ها در حال ایجاد تفاوت هستند. در حال حاضر، یک چک لیست جراحی ساده از سازمان بهداشت جهانی که با پیروی از ایده های شرح داده شده در اینجا طراحی شده است، در بیش از بیست کشور به عنوان استانداردی برای مراقبت پذیرفته شده است و به عنوان "بزرگترین اختراع بالینی در سی سال اخیر" اعلام شده است (ایندیپندنت).
خود برتر (خودت باش تنها کمی بهتر)
آيا روزهايتان پر است از كار، روابط اجتماعي و فعاليتهايي كه برايتان صحيح هستند يا احساس ميكنيد كه در تردميلي از مسئوليتها گير افتادهايد؟ اگر آرزوي زندگي بهتري داريد، الان وقت آن است كه آرزويتان را به واقعيت تبديل كنيد و ابزاري كه نياز داريد در اختيارتان است تا زندگياي طراحي كنيد كه عميقترين لايههاي را پر ميكند. (خود برتر) اين را به شما نشان خواهد داد. مايك باير كه توسط هزاران مراجعهكننده خود كه زندگيشان را تغيير داده، به عنوان مايك كوچ شناخته ميشود، با افراد زيادي از ستارههاي پاپ گرفته تا مديران كسب و كار و افرادي مثل شما كه دنبال زندگي بهترينِ خود بودن هستند كمك كرده است. او اين كار را با راهنمايي آنها براي پرسيدن يك سري از سوالات مهم ولي سخت از خودشان انجام داده است. سوالاتي مثل: (ارزشهاي اصلي شما چه چيزي هستند؟) (آيا هرشب كه به رختخواب ميرويد بهتر از صبحي هستيد كه بيدار شديد؟) و (آيا من برخي جنبههاي سلامت فيزيكي خود را به دليل ترس يا انكار ناديده ميگيرم؟). او به افراد كمك ميكند تا خود برترشان و ضدخودشان را ببينند. خود برتر با كار كردن روي تمامي هفت دايره زندگي (اجتماعي، شخصي، سلامت، آموزش، روابط، كار و توسعه رواني و معنوي)، كتابي قابل دسترس و تعاملي است كه چكيده تمامي دانش مايك در يك راهنماي متمركز و فشرده بوده و تمايل افراد به تغير را روشن ميكند. خود برتر به شما اين قدرت را ميدهد كه اصالت خود را در آغوش كشيده، آنچه مانعتان بوده و شما را عقب نگه داشته است را شناخته و و از آن عبود كنيد تا زندگي پربارتري داشته باشيد.
شهامت رهبری
برنی براون در کتاب های پرفروش قبلی خود، مفاهیم جرئت بسیار، با اقتدار برخاستن و شجاعت در برهوت را به ما آموخته است. حال بر اساس تحقیقات جدیدی که با رهبران و تغییردهندگان فرهنگ انجام داده است، به ما نشان می دهد که چگونه این مفاهیم را وارد عمل کرده و رهبری خود را ارتقا دهیم.
رهبری در مورد عناوین، جایگاه ها و تسلط بر افراد نیست. رهبران، افرادی هستند که خود را مسئول شناخت پتانسیل های افراد و ایده ها و توسعه آن پتانسیل ها می دانند. این کتاب، مناسب افرادی است که آماده انتخاب شجاعت به جای راحتی بوده، ایجاد تغییر و رهبری هستند. زمانی که شهامت رهبری داشته باشیم، ادعا و وانمود نمی کنیم که جواب های درست را در اختیار داریم؛ بلکه خودمان را کنجکاو نگه داشته و سوال های درست می پرسیم.
اما رهبری شجاعانه در فرهنگی که با کمبود، ترس و عدم قطعیت تعریف شده است، نیازمند ساخت مهارت های شجاعت است.
شیوه گرگ (سیستم فروش خط مستقیم)
من گرگ وال استريت هستم. کسي که لئوناردو ديکاپريو نقش او را در فيلمي به همين نام بازي کرد. آنچه در اين کتاب به شما ارائه ميکنم، يک راه حل شسته رفته براي بکار بردن سيستم خط مستقيم در هر کسبوکار يا صنعتي است. براي شما که با فروش سروکار داشته يا کسبوکار خودتان را داريد، اين کتاب يک تغيير دهنده بازي خواهد بود. به شما نشان ميدهد چگونه چرخه فروشتان را کوتاه کرده، نرخ موفقيت در معامله را افزايش داده، يک جريان ثابت بازگشت مشتري توسعه دهيد و مشتريان وفادار خلق کنيد. به علاوه، اين کتاب به شما فرمولي براي ساخت و نگهداري از يک نيروي فروش سطح جهاني را ارائه ميدهد. و براي شما که با فروش سروکار نداريد، اين کتاب به همان اندازه برايتان ارزشمند خواهد بود. حتي اگر فروشنده نباشيد، هنوز لازم است دست کم در فروش و متقاعدسازي تا سطح معقولي مهارت پيدا کنيد. در غير اينصورت شديدا اعتماد به نفستان را در زندگي از دست خواهيد داد. زيرا که کل زندگي فروش و متقاعد کردن است. در حقيقت شما يا در حال متقاعد کردن هستيد يا شکست خوردن. مهم نيست که درچه مسير کاري قرار داريد، ما هميشه سعي داريم افکار، ايدهها، روياها و اميدهايمان را به گونهاي انتقال دهيم که علاوه بر ترغيب افراد به عکسالعمل، به خواستههاي خود در زندگي هم دست يابيم. اين همان هنر متقاعد کردن اخلاقي است و هدف کتاب هم دستيابي به همين موضوع است. با فراهم کردن يک روش ساده و اثبات شده براي تسلط به هنر ارتباط، قادر خواهيد بود با قدرت فوقالعاده بيشتري در مسير زندگي قدم برداشته و زندگي بسيار موفقتري داشته باشيد.
فروشگاه همه چیز
فروشگاه آمازون کارش را با تحويل پُستي کتاب شروع کرد. اما جِف بِيزوس، بنيانگذارِ دورانديشِ اين شرکت، تنها به کتابفروشي قانع نبود. او ميخواست تا آمازون تبديل به فروشگاه همه چيز شود که انتخابهاي نامحدود و راحتي وسوسهانگيز را با قيمتهاي فوقالعاده پايين پيشنهاد ميکرد. براي انجام اين کار، او يک فرهنگ سازماني از جاهطلبي بيوقفه ايجاد کرد و محرمانگي که هرگز تاکنون به آن خدشهاي وارد نشده است. بِرَد اِستون (نويسندهي اين کتاب) از دسترسي بيسابقه به کارکنان فعلي و سابق آمازون و اعضاي خانواده بِيزوس بهره برد، و بدينصورت به خوانندگان، اولين شرح بيطرف و دقيقوکامل از اوضاعِ درون آمازون را ارائه ميدهد. در مقايسه با ساير نوآوران تراز اول فناوري مانند جابز، گِيتس، و زاکِربِرگ، بِيزوس يک فردِ دور از انظار است. اما او به خاطر جستجوي بيوقفهاش براي بازارهاي جديد جلب توجه ميکند و آمازون را به سمت سرمايهگذاريهاي جديدِ پر ريسک مانند کيندل و رايانش اَبري هدايت ميکند، و خردهفروشي را به همان شيوهاي متحول ميکند که هِنري فورد توليد را متحول کرد. کتاب «فروشگاه همهچيز» زندگينامهي آشکارکننده و معتبروکامل از شرکتي است که يکي از اولين و بزرگترين شرطبنديها را بر روي اينترنت بست و شيوهي خريد و مطالعهي ما را براي هميشه تغيير داد.
کار عمیق
اغلب، افرادی که چندین کار را به صورت همزمان انجام می دهند، تحسین می کنیم. دوست داریم خودمان هم با انجام همزمان و یا سریع چندین کار، بازدهی مان را بیشتر، و در وقتمان صرفه جویی کنیم. اما مشکل بزرگی در این نگرش وجود دارد؛ هیچ نتیجه مهم و قابل افتخاری با این شیوه به دست نمی آید! چرا بدون کار عمیق و متمرکز، نمی توان به نتایج آنچنانی رسید؟ کال نیوپورت در کتاب کار عمیق (که از زمان انتشار در لیست پرفروش های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و آمازون قرار گرفته است)، می گوید که «تمرکز» در دنیای پرآشوب امروز، حلقه مفقوده موفقیت است. در اقتصاد فعلی، روز به روز به تمرکز و کار عمیق بیشتر نیاز پیدا می کنیم و همزمان، روز به روز داشتن تمرکز و کار عمیق سخت تر و سخت تر می شود. اینگونه است که داشتن مهارت کار عمیق، شما را به یکی از معدود افراد بسیار ارزشمند در کسب و کار و زندگی شخصی تان تبدیل می کند.
مانایی: علم و هنر بلند زیستن
نویسنده: پیتر عطیه
مترجم: میثم همدمی
این کتابچه راهنمای نهایی برای طول عمر است.
علیرغم تمام موفقیتهایش، طب رایج نتوانسته است در برابر بیماریهای ناشی از افزایش سن که بیشتر مردم را میکشند، پیشرفت زیادی داشته باشد: بیماری قلبی، سرطان، بیماری آلزایمر و دیابت نوع 2. اغلب اوقات، با درمانها خیلی دیر مداخله میکند و طول عمر را به بهای کیفیت زندگی افزایش میدهد. دکتر پیتر آتیا، برترین متخصص طول عمر جهان، معتقد است که ما باید این چارچوب قدیمی را با یک استراتژی شخصی و فعال برای طول عمر جایگزین کنیم.
این "بیو هک" نیست، بلکه علم است: یک رویکرد راهبردی مستدل برای افزایش طول عمر و در عین حال بهبود سلامت جسمی، شناختی و عاطفی ما، که هر دهه را بهتر از دهه قبل می کند. با توصیه های عملی و نقشه راه Outlive، می توانید مسیر متفاوتی را برای زندگی خود ترسیم کنید، مسیری که به شما امکان می دهد بیشتر از ژن های خود زنده بمانید تا هر دهه را بهتر از دهه قبل کنید.
مربی تریلیون دلاری (دستورالعملهای رهبری بیل کمپل از سیلیکون ولی)
تيم پشت كتاب «گوگل چگونه كار ميكند»، اين بار با درسهايي از بيل كمپل بازگشتهاند؛ كسي كه يك مربي و مدير اسطورهاي بود و تحت راهبردهاي او، افراد و نگرشهايي شكل گرفت كه به ساخت شركتهايي با ارزش بازار بيش از يك تريلين دلار منجر شد. بيل كمپل نقشي سازنده در رشد چندين شركت پيشرو و از جمله گوگل، اپل و اينتوييت و پرورش دادن قهرمانان سيلكون ولي نظير استيو جابز، لري پيج و اريك اشميت داشت. به علاوه، اين نابغه كسب و كار، با منتورينگ افراد زيادي از سرتا سر آمريكا (از كارآفرينان و سرمايهگذاران خطرپذير گرفته تا آموزشدهندگان و بازيكنان فوتبال و...)پس از مرگش در سال 2016، ميراثي از شركتها در حال رشد، افراد موفق، دوستي، احترام و عشق به جا گذاشت. اريك اشميت، جاناتان روزنبرگ و آلن ايگل كه چندين دهه سابقه رهبري ارشد در گوگل را دارند، به صورت دسته اول مشاهده كردهاند كه چگونه مردي كه در گوگل با عنوان «مربي بيل» شناخته ميشود، روابط مبتني بر اعتماد را بنا نهاد، رشد فردي را پرورش داد و توسعه سازماني را به شكلي پايدار ممكن ساخت. نويسندگان كتاب، براي قدرداني از منتور و مربيشان، و همچنين آموزش و انگيزهدهي به نسلهاي بعدي، آموزههاي بيل كمپل را در اين كتاب راهنما گردآوري كردند.