بایگانی‌ها فلسفه و روانشناسی

نمایش 351–375 از 2356 نتیجه

مشاهده فیلترها

نمایش 9 24 36

بحران آسایش

399,000 تومان

مولف: مایکل ایستر

مترجم: پیام بهرام پور، تهمینه قدیم خانی

رازهای تکاملی ذهن و بدن را کشف کنید؛ اینکه چگونه زندگی در لبه‌های منطقهٔ راحتی‌تان و دوباره پیوند خوردن با طبیعتِ وحشی، می‌تواند به شما سود برساند—از نویسندهٔ پرفروش نیویورک‌تایمز و خالق کتاب مغز کمبود.

«اگر به دنبال چیزی متفاوت بوده‌اید تا سلامت، تناسب‌اندام و رشد فردی خود را به سطح بالاتری ببرید، این همان است.» — ملیسا اوربان، مدیرعامل Whole30 و نویسندهٔ کتاب کتاب مرزبندی‌ها

«نبوغ مایکل ایستر در این است که داده‌هایی فراهم می‌کند برای آن چیزهایی که ما به‌طور شهودی به آن‌ها باور داریم. کار او الهام‌بخش بسیاری بوده تا زندگی‌شان را برای بهتر شدن تغییر دهند.» — دکتر پیتر آتتیا، نویسندهٔ چگونه طولانی‌تر زندگی کنیم (Outlive)

در بسیاری از جنبه‌ها، ما بیش از هر زمان دیگری در راحتی زندگی می‌کنیم. اما آیا ممکن است زندگی‌های محافظت‌شده، دمای کنترل‌شده، پرخوری‌شده و کم‌چالش ما در واقع علت اصلی بسیاری از فوری‌ترین مشکلات جسمی و روانی ما باشد؟ در این پژوهش جذاب، مایکل ایستر—روزنامه‌نگار برندهٔ جوایز—به سراغ پیشگامان دور از شبکه، پژوهشگران نابغهٔ ساختارشکن، و پیشروان آمادگی ذهن-بدن می‌رود؛ کسانی که اسرار ارتقای زندگی از طریق یک راهکار متناقض را آشکار می‌کنند: رنج و ناراحتی.

سفر ایستر برای فهم نیاز تکاملی ما به چالش، او را به ملاقات با دانشمند برجستهٔ تمرینات ورزشی در لیگ حرفه‌ای بسکتبال NBA می‌برد؛ کسی که با بهره‌گیری از یک شیوهٔ کهن ژاپنی، ورزشکاران قهرمان می‌سازد. سپس او به کشور رازآلود بوتان می‌رود؛ جایی که یک اقتصاددان آکسفورد و یک رهبر بودایی به جهان نشان می‌دهند که مرگ چگونه می‌تواند دربارهٔ شادی به ما بیاموزد. بعد به «آزمایشگاه فضای باز» یک عصب‌پژوه جوان می‌رود؛ کسی که دریافته طبیعت، توان جسمی و ذهنی ما را به شیوه‌هایی می‌آزماید که خلاقیت را گسترش داده و فرسودگی و اضطراب را مهار می‌کند. سپس به اعماق نواحی دورافتادهٔ آلاسکا می‌رود؛ سفری سختِ سی‌وسه‌روزه برای شکار، تا اسرار «وحشی‌وار شدن» را در یکی از آخرین سرزمین‌های خشن و بکر زمین تجربه کند—و موارد بسیار دیگر.

در طول این مسیر، ایستر طرحی بنیادین را آشکار می‌کند برای استفاده از قدرت ناراحتی؛ طرحی که می‌تواند سلامت و شادی ما را به‌طور چشمگیری بهبود دهد، و حتی شاید کمک کند بفهمیم انسان بودن یعنی چه.
بحران آسایش فراخوانی جسورانه است برای بیرون آمدن از منطقهٔ امن، و کاوش در طبیعتِ وحشیِ درونِ خودتان.

نقل‌قول‌ها: