هنر انسان شدن
کارل راجرز
ترجمه: مهین میلانی
هنر انسان شدن مجموعه ای از مقالات است که اولین بار بین سال های 1951 و 1961 منتشر شد و هر کدام بخشی از بینش راجرز را از بیش از سی سال مشاوره و تحقیقات روانشناختی ارائه می دهد. با توجه به پیشرفت قابل توجهی که در روانشناسی در بیش از 50 سال گذشته رخ داده است، کتاب بسیار عالی است و آنطور که انتظار می رود قدیمی نیست.
راجرز بنیانگذار اصلی درمان مشتری محور بود که رابطه مشاور-مشتری را به عنوان ابزاری برای کمک به مشتری برای کشف و یادگیری بیان واقعی "خود واقعی" معرفی کرد. مفهوم راجرز از خود مبتنی بر فرآیند است و بر ویژگی‌های سیال، پویا و سازگاری که افراد سالم و باثبات دارند، تأکید می‌کند.
دکتر راجرز معتقد است که خود واقعی موجودی مثبت و سازنده است. او از این دیدگاه که انسان حیوانی است که در غل و زنجیر نظم اجتماعی است، ابراز تأسف می کند. در عوض، این واقعیت است که ما در ناسازگاری با خود عمل می کنیم که اغلب منشأ مشکلات ماست. بنابراین سوالی که روان درمانی باید پاسخگویی به آن را تسهیل کند این است که "من کیستم"؟ در فرآیند این تغییر شخصیت، که کم و بیش در مورد بلوغ است، کانون کنترل از بیرونی ("آنچه از من انتظار می رود") به درونی ("چه می خواهم") منتقل می شود. فرد نسبت به خود آگاه تر می شود و بیشتر می پذیرد، تمایل دارد احساسات خود را چیزی واقعاً خود بداند و نه به عنوان یک پدیده بیرونی.
هنر برترین شکل امید: گفته های هنرمندان
ترجمه: رضی هیرمندی
زندگي خصوصي نقاشان، پيكرتراشان، عكاسان و ديگر هنرمندان تجسمي را فضايي از رمز و راز فرا گرفته است. بسياري از آن‌ها گوشه گيرند و به خاطر تمركز،از وقت و انزواي خود مراقبت مي‌كنند.ما با آثاري كه آن ها پديد مي‌آورند آشناييم اما غالبا خود افرادي كه پشت آن ايستاده‌اند براي ما بيشتر در هاله‌اي از ابهام قرار دارند. هنر، برترين شكل اميد دربردارنده صدها لحظه‌اي است كه هنرمندان از ابزار و مواد و آتليه و كارگاه خود فاصله گرفته و ما را شريك شم و شهود و اندرزهاي سخت به دست آمده و عقايد بي‌پيرايه خود ساخته‌اند. آن‌ها در اين كتاب به مقولات گوناگون همچون رنگ، نظم وترتيب، الهام،نور، شكست،همكاري و بسيار و بسيار چيزهاي ديگر مي‌پردازند.
هنر به منزله تجربه
نويسنده : جان ديویی
مترجم : مسعود عليا
بر پایهٔ سخنرانی‌های جان دیویی دربارهٔ زیبایی‌شناسی—که در سال ۱۹۳۲ به‌عنوان نخستین «سخنران ویلیام جیمز» در هاروارد ارائه شد—کتاب «هنر به منزله تجربه» به اثری بدل شده که در سطح بین‌المللی به‌عنوان برجسته‌ترین نوشتهٔ یک نویسندهٔ آمریکایی دربارهٔ ساختار رسمی و اثرات شاخصِ همهٔ هنرها—از جمله معماری، پیکره‌تراشی، نقاشی، موسیقی و ادبیات—شناخته می‌شود.
هنر جریان یافتن
نویسنده: دیمون زاهاریادس
مترجم: سامان جلالی فراهانی
سرانجام افکار منفی‌ات را رها کن و از آزادی احساسی‌ای که سزاوارش هستی لذت ببر!
آیا با خشم، پشیمانی و کینه دست‌وپنجه نرم می‌کنی؟
آیا از نظر احساسی خسته، مضطرب و دل‌زده از خاطرات دردناک هستی؟
آیا هنوز به چیزهایی چنگ می‌زنی که فقط باعث رنج و ناراحتی‌ات می‌شوند؟
اگر چنین است، کتاب هنر رها کردن (The Art of Letting Go) مخصوص توست.
تصور کن بتوانی از آشوب‌های درونی و عاطفی که بر دوشت سنگینی می‌کنند، رها شوی.
تصور کن بتوانی افکار منفی و خاطرات تلخی را که تو را پایین می‌کشند، برای همیشه کنار بگذاری.
کتاب هنر رها کردن مجموعه‌ای کامل از ابزارها را در اختیارت می‌گذارد تا بتوانی از دردها و رنج‌های احساسی‌ای که کیفیت زندگی‌ات را نابود کرده‌اند، عبور کنی.
در این کتاب، یاد می‌گیری چگونه با به‌کارگیری روش‌های گوناگون، سال‌ها الگوهای فکری منفی را از ذهن خود پاک کنی.
کشف خواهی کرد چگونه می‌توانی ذهن خود را دوباره آموزش دهی و از الگوهای مخرب و فلج‌کننده‌ی ذهنی رها شوی.
تمام ابزارهایی را که برای رها کردن زنجیرهای عاطفی و لذت بردن واقعی از زندگی نیاز داری، در این کتاب پیدا خواهی کرد.
در کتاب هنر رها کردن می‌آموزی:
- ۲۰ مورد از رایج‌ترین چیزهایی که مردم به آن‌ها می‌چسبند (و در نتیجه از آن رنج می‌برند)
- چرا رها کردن افکار منفی و خاطرات دردناک تا این اندازه دشوار است
- چگونه می‌توانی امتیازات منتقد درونی‌ات را لغو کنی و صدای آزاردهنده‌اش را خاموش نمایی
- چرا ما گذشته را آرمانی می‌کنیم و چگونه این کار باعث می‌شود در زمان حال به دردهای عاطفی بچسبیم (و تکنیکی برای شکستن این چرخه)
- چرا تلاش برای شاد کردن خودت گاهی باعث می‌شود احساس ناراحتی بیشتری کنی
- یکی از قدرتمندترین و ساده‌ترین راه‌ها برای رها کردن — روشی که می‌توانی همین حالا از آن استفاده کنی!
به‌علاوه، بخش ویژه:
علاوه بر ۲۱ استراتژی برای مواجهه و رهاسازی افکار و احساسات منفی، ۳ استراتژی ویژه‌ی دیگر نیز دریافت خواهی کرد.
تاکنون افراد کمی از این سه روش سخن گفته‌اند، اما تأثیرشان شگفت‌انگیز است.
هر استراتژی همراه با تمرینی کاربردی ارائه شده تا بتوانی آن را بلافاصله در زندگی خود به کار ببری.
اگر از احساس سنگینیِ خاطرات دردناک، تلخی، پشیمانی، شرم و سایر احساسات فلج‌کننده خسته شده‌ای، زمان آن رسیده که تغییری مثبت و پاداش‌دهنده در زندگی‌ات ایجاد کنی.
اکنون نسخه‌ای از کتاب هنر رها کردن را تهیه کن و آزادی احساسی‌ای را که سزاوارش هستی، تجربه کن.
هنر جنگ 💯
سون تزو
مترجم: مهدی سمسار
سونتسی (به چینی:孫子؛ پین یین:Sūn Zǐ) (زاده ۵۴۴، مرگ ۴۹۶ (پیش از میلاد)) نویسنده چینی کتاب هنر رزم (به چینی:兵法) بود. این کتاب چینی باستانی اثر بسیاری بر فن جنگ گذارد. او همچنین یکی از نخستین واقع‌گرایان در نگره رابطه‌های فرامیهنی بود.
نام راستین او سون وو (به چینی:孫武؛ Sūn Wǔ) بود و سون تسی که معنای استاد سون را می‌داد لقب افتخاری او بود. خود وو در زبان چینی معنای جنگی را می‌دهد. سون تسی را همچنین با نام محترمانه چانگ چینگ (به چینی:長卿؛ Cháng Qīng) نیز می‌خوانند.
کتاب او که در چینی Sunzi bingfa (سونتسی بینگفا) خوانده‌می‌شود و معنای شیوه‌های جنگی یا روش‌های به کارگیری نیروها را می‌دهد نخستین بار در ۱۷۲۲ به فرانسوی برگردان‌شد و این نخستین باری بود که این کتاب به زبانی اروپایی برگردان‌می‌شد. نام این کتاب در فرانسوی Art Militaire des Chinois گذارده‌شد و این نام در گزینش نام انگلیسی کتاب درآینده-The Art of War- اثرگذارد. این کتاب یکی از خواستنی‌ترین مجموعه‌های جنگی در تاریخ بوده‌است. در نزد چینیان باستان این کتاب شیفته‌کننده و یکی از مهم‌ترین‌های کتاب‌ها در ادبیات چینی‌است. گفته می‌شود که مائو تسه‌دونگ و ژوزف استالین هردو در هنگام جنگ این کتاب را می‌خوانده‌اند.
پژوهش‌هاي سون تزو (سون دزو - سون دزه) درباره «هنر جنگ» قديمي‌ترين رساله شناخته شده تاريخ جهان پيرامون جنگ است؛ ليكن تاكنون هيچ نوشته‌اي در اين خصوص از نظر گستردگي و ژرفاي داوري بر آن پيشي نگرفته است. اصولي را كه سون تزو در اين رساله‌ها مورد بحث قرار داده است، مي‌توان به درست، عصاره و فشرده درايت و فرزانگي انسان درباره هدايت و رهبري جنگ به شمار آورد. در ميان تمام نظريه‌پردازان و تئوريسين‌هاي نظامي گذشته، فقط كلاوسويتس با او قابل مقايسه است، و با اين همه باز هم اثر كلاوسويتس، با آن كه بيش از 2000 سال بعد از كتاب سون تزو نوشته شده است، بيشتر از نوشته سون تزو كهنه شده و تا حدي از اعتبار افتاده است، سون تزو، نظري صائب‌تر و احاطه‌اي وسيع‌تر دارد و از تازگي و طراوتي جاودانه برخوردار است.
هنر خوب زندگی کردن
رولف دوبلی
ترجمه: عادل فردوسي‌پور - علي شهروز ستوده - بهزاد توكلي نيشابوري
از دوران باستان يا به عبارت بهتر، دست‌كم 2500 سال پيش و شايد قبل‌تر از آن، هميشه براي مردم سؤال بوده كه يك زندگي خوب يعني چه؟ چه‌طور بايد زندگي كرد؟ يك زندگي خوب چه مؤلفه‌هايي دارد؟ نقش سرنوشت در آن چيست؟ پول چه نقشي در آن دارد؟ آيا در پيش گرفتن يك زندگي خوب به ذهنيت انسان بستگي دارد؟ به داشتن يك رويكرد به‌خصوص وابسته است؟ يا اين دستيابي به اهداف مشخص است كه نقش پررنگ‌تري دارد؟ بهتر است كه مدام به دنبال رسيدن به شادي باشيم يا دوري از ناخوشي‌ها؟ هر نسل اين سؤال‌ها را دوباره از نو مطرح مي‌كند و در نهايت هم هر بار با پاسخ‌هايي مواجه مي‌شود كه اساساً دل‌سرد‌كننده هستند. چرا؟ چون ما همواره به دنبال يك اصل، يك قاعده يا يك دستورالعمل واحد هستيم، اما هيچ جام مقدسي به اسم زندگي خوب وجود ندارد.
هنر خوب زیستن (۵۲ میانبر به شادکامی، ثروت و موفقیت)
رولف دوبلي
اميد كريم‌پور - علي‌اكبر نصرالهي
مردم همواره از خود پرسيده‌اند كه مفهوم خوب زيستن چيست، چگونه بايد زندگي كنيم؟ اجزاي يك زندگي خوب چه چيزهايي هستند؟ نقش تقدير در اين ميان چيست؟ نقش پول چطور؟ آيا پرسش در مورد خوب زيستن بيشتر پرسشي در مورد ذهنيت ماست يا به دستيابي به اهداف‌مان در زندگي معطوف مي‌شود؟ آيا بايد فعالانه به جستجوي شادي برويم يا در عوض، صرفا از غم و ناراحتي اجتناب كنيم؟ هر نسلي به شكلي متفاوت با اين پرسش‌ها مواجه مي‌شود، اما پاسخ‌ها تقريبا هميشه عميقا مايوس‌كننده بوده‌اند. چرا؟ چون ما دائما در تلاش براي رسيدن به يك اصل واحد، يك باور واحد و يك قانون واحد هستيم. در حالي كه چنين راه سهل و آساني به سوي شادكامي وجود خارجي ندارد. هنر خوب زيستن مجموعه‌اي از ابزارهاي كاربردي براي يك زندگي خوب است. پنجاه و دو ترفند براي رسيدن به شادكامي - از دوري گزيدن بدون احساس گناه از فناوري‌هاي روز گرفته تا پرداخت سرخوشانه جريمه‌هاي پارك ممنوع - كه هدفشان ياري به شما در رسيدن به خشنودي و شادكامي است. اين نكته‌ها شايد نتوانند تضمين‌كننده يك زندگي خوب باشند، اما دست كم شانس بيشتري براي رسيدن به آن در اختيارتان مي‌گذارند «چيزي كه همه ما خواهانش هستيم».
هنر داستان نویسی
نام نویسنده : دیوید لاج
نام مترجم : رضا رضایی
هنر داستان‌نویسی کتابی است دربارهٔ شیوه‌ها و شگردها و جنبه‌های مختلف داستان‌نویسی به قلم دیوید لاج، یکی از بزرگ‌ترین نقادان معاصر. دیوید لاج که اکنون از چهره‌های ممتاز نقد داستان به‌شمار می‌رود در 50 فصل به موضوع‌ها و مبحث‌هایی پرداخته است که در عالم داستان‌نویسی و داستان‌خوانی اهمیت بسیار دارند و هر نویسنده و خواننده‌ای باید با آن‌ها آشنایی داشته باشد. مثال‌ها و بررسی‌ها در این کتاب بر حدود دویست متن داستانی کلاسیک و مدرن مبتنی‌اند که بیشتر آن‌ها متن مرجع به‌حساب می‌آیند. درعین‌حال، خوانندهٔ غیرحرفه‌ای نیز از مطالعه کتاب حاضر لذت بسیار خواهد برد و عملاً با فوت و فن‌ها آشنا خواهد شد و پدیده‌ای به نام «رمان» را در چشم‌اندازی وسیع خواهد شناخت. این کتاب برای خوانندگان حرفه‌ای‌تر و همچنین برای نویسندگان عملاً نوعی کارگاه داستان‌نویسی و داستان‌خوانی است.
هنر در گذر زمان
هلن گاردنر
ترجمه: محمدتقی فرامرزی
کتاب «هنر در گذر زمان» گزارشی از چگونگی شكل‌گيری و تغيير پويای هنر طی زمان، از غارهای آلتاميرا تا قرن حاضر است. نویسنده در این کتاب ثابت می‌کند که آنچه در طول زمان تغيير می‌كند، نه آثار هنری، بلكه ديدگاه‌های انسان‌ها يا آفرينندگان آثار هنری نسبت به معنای زندگی و هنر است.
مخاطب در اين كتاب با آثار هنری برجسته تاريخ، ويژگی‌های اختصاصی هر اثر و همچنین شرايطی که هنرمندان اقدام به آفرينش آن‌ها کرده‌اند، تاثيرگذاری‌ها و تاثيرپذيری‌ها، سبک‌ها گوناگون هنری و همچنین با زندگی، آثار، فعاليت‌ها و شیوه و سبک و سیاق هنری هنرمندان بزرگ تاريخ آشنا می‌شود. تصاوير بسیار رنگی و سياه و سفيد كتاب كمک فراوانی به مخاطب در راستای درک روشن‌تر و ملموس‌تر از مطالب کتاب، خواهد کرد.
