لیسا جنووا

ترجمه: مهدی ملکی

پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز • کاوشی شگفت‌انگیز در مورد پیچیدگی‌هایی که چگونه به یاد می‌آوریم، چرا فراموش می‌کنیم و چه کارهایی می‌توانیم برای محافظت از خاطرات خود انجام دهیم، توسط عصب‌شناس آموزش دیده در هاروارد و نویسنده پرفروش Still Alice.

لیزا جنوا با استفاده از تخصص خود به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب و استعدادهایش به عنوان یک داستان نویس، تفاوت های ظریف حافظه انسان را توضیح می دهد.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که وقتی تا آخر عمر نام آن بازیگر فیلمی را که هفته پیش دیدید به خاطر نمی آورید، یا وارد اتاقی می شوید که فراموش کنید چرا از ابتدا به آنجا رفته اید، موجی از وحشت را احساس کرده اید. ? اگر بیش از چهل سال دارید، احتمالاً نمی خندید. حتی ممکن است نگران باشید که این کمبودها در حافظه می تواند نشانه اولیه آلزایمر یا زوال عقل باشد. در حقیقت، برای اکثریت قریب به اتفاق ما، این نمونه های فراموشی کاملا طبیعی است. چرا؟ زیرا در حالی که حافظه شگفت‌انگیز است، هنوز کامل نیست. مغز ما طوری طراحی نشده است که هر نامی را که می شنویم، برنامه ریزی می کنیم یا هر روزی را که تجربه می کنیم، به خاطر بسپارد. فقط به این دلیل که حافظه شما گاهی از کار می افتد به این معنی نیست که شکسته شده یا تسلیم بیماری شده اید. فراموشی در واقع بخشی از انسان بودن است.

در کتاب «به یاد داشته باشید»، لیزا جنوا، عصب شناس و رمان نویس تحسین شده، به چگونگی ایجاد خاطرات و چگونگی بازیابی آن ها می پردازد. یاد خواهید گرفت که آیا خاطرات فراموش شده به طور موقت غیرقابل دسترسی هستند یا برای همیشه پاک می شوند و چرا برخی از خاطرات برای چند ثانیه (مانند یک رمز عبور) ساخته شده اند، در حالی که برخی دیگر می توانند یک عمر (روز عروسی شما) باقی بمانند. شما متوجه تمایز واضح بین فراموشی معمولی (جایی که ماشین خود را پارک کرده اید) و فراموشی به دلیل آلزایمر (داشتن یک ماشین) خواهید بود. و خواهید دید که چگونه حافظه عمیقاً تحت تأثیر معنا، احساسات، خواب، استرس و زمینه قرار می گیرد. هنگامی که زبان حافظه و نحوه عملکرد آن، نقاط قوت و ضعف باورنکردنی آن، آسیب پذیری های طبیعی و ابرقدرت های بالقوه آن را درک کردید، هم می توانید توانایی خود را در به خاطر سپردن بسیار بهبود ببخشید و هم زمانی که ناگزیر فراموش می کنید، کمتر احساس لرزش کنید. شما می توانید برای حافظه خود انتظارات تحصیلی داشته باشید و با این کار، رابطه بهتری با آن ایجاد کنید. دیگر لازم نیست از آن بترسی و این می تواند زندگی را تغییر دهد.